ココナッツオイルは、古くからアジア・オセアニアで広く使われてきた

天然オイルです。日焼け対策にも使えて、お肌をきれいに保ち、

肌荒れも防止してくれる美容効果の高いオイルです。

ココナッツオイルの美容効果は、

スキンケアだけでなくダイエットにも力を発揮します。

ココナッツオイルを摂ることにより、脂肪が分解されやすくなるのです。

熱帯地方で育つココナッツの実は、

紫外線対策に有効な成分がたっぷり含まれています。

抗酸化作用の大きいビタミンEや抗菌作用の強いラウリン酸も豊富です。

ココナッツオイルには、抗菌作用と消炎作用があるので、スキンケアに使うと、

お肌のトラブルに効果があります。低刺激でかぶれにくいので、

敏感肌やアトピー肌でも安心して使えるスキンケアアイテムです。

ココナッツオイルと言うと食事やスキンケアで使うものと思われがちですが、

紫外線や乾燥で傷みやすい髪の毛にココナッツオイルは効果的です。

なかでも髪の保湿に効果抜群の頭皮パックの方法をご紹介しましょう。

ココナッツオイルを使った美容法や健康法はいろいろありますが、

「オイルプリング」と呼ばれる方法をご存知でしょうか？

体に良いココナッツオイルを使ったオイルプリングの方法と効果をご紹介しましょう。

ココナッツオイルは、認知症にも効果があります。

ココナッツオイルに含まれる中鎖脂肪酸が、良い影響を与え、

アルツハイマー病を改善するのです。